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★芬蘭浴桑拿與遠紅外線烤箱蒸汽桑拿之爭★

如果你喜歡低溫的身體穿透力的熱感那麼遠紅外線烤箱可能比較適合你。

又假設你喜歡在桑拿房享受蒸汽較高的溫度和一個較為社交的環境，那蒸汽浴桑拿是你最好的選擇

享受桑拿浴目的如放鬆減壓，出汗，舒解筋骨。以上兩種皆能提供這些好處， 然而比起蒸汽浴桑拿或是遠紅外線桑拿， 芬蘭浴是你可以控制溫度和濕度的桑拿，使用者可透過灑在桑拿石上面的水量來控制溫度。 芬蘭浴桑拿房的溫度為攝氏65度至85度，遠紅外線烤箱為50度至60度。 雖然兩種桑拿都會大量出汗，但遠紅外線烤箱溫度卻低很多。 如果你的目標是花更長的時間在桑拿房中，遠紅外線烤箱是不錯選擇。

使用芬蘭浴可預先加熱到設定溫度和桑拿爐的桑拿石被烤得火熱時桑拿石會發射出遠紅外線熱能，

結合空氣後形成一個熱空氣網。

使用芬蘭浴者可將精油混合水中，再將水灑在桑拿石上，產生蒸汽以提高桑拿房的溫度使桑拿房

更加舒適滋潤鼻腔達到更好的桑拿效果。